Mocny trening brzucha dla osób zaawansowanych, których celem jest poprawa wytrzymałości, siły i wyglądu brzucha. Pracujemy w interwale czasowym: 20 sekund pracy i 20 sekund przerwy. Jest intensywnie!
Szczupły brzuch z zarysem mięśni - taki jest cel tego treningu! Wzmacniamy mięśnie brzucha, a w przerwach spalamy kalorie, tak abyś w ciągu 15 minut jak najlepiej przybliżyła się do celu.
Spokojna i krótka sesja, która pozwoli Ci lepiej wejść w nowy dzień. Trening jest spokojny i bardzo przyjemny, ale skutecznie pobudzi Twoje ciało o poranku.
Spokojna sesja rozciągająca i relaksująca, którą możesz wykonać przed snem lub w momencie, kiedy Twoje mięśnie potrzebują odprężenia np. po podróży lub pracy siedzącej, a nie masz za wiele czasu.
