Prowadząca: Agata Łyzińska
Czas: 31 dni
WYZWANIE REDUKCJA - STYCZEŃ 2024 31 dni wspólnej aktywności, diety i grupowej motywacji 🔥 w wyzwaniu może wziąć udział każda osoba posiadająca dostęp do platformy - niezależnie czy trenujesz w domu czy na siłowni. To będzie nasz miesiąc, zapnij pasy. |
|
Co znajdziesz w wyzwaniu?
- Jadłospis na 14 dni (1600, 1800 lub 2000 kcal)
- Gotowe treningi i zaplanowane aktywności dla osób trenujących w domu
- Dostęp do zamkniętej grupy i czatu, gdzie każdego dnia czeka na Ciebie masa wzajemnej motywacji
Poziom 1 Początkujący |
Korzyści redukcja tkanki tłuszczowej,poprawa wyglądu i kondycji |
Część ciała Całe ciało |