![]() ![]() MOCNE PLECY I RAMIONA Z GUMĄ Trening dla osób, które chcą wzmocnić swoje plecy i ramiona. Wystarczy Ci tylko 1 guma power band, aby naprawdę doskonale przetrenować swoje plecy, a silne plecy to także bezpieczny kręgosłup, a więc do dzieła! |
![]() |
![]() Poziom 1 Początkujący |
![]() Sprzęt Guma power band, mata treningowa |
![]() Korzyści Wzmocnienie i wyrzeźbienie pleców oraz ramion |
![]() Część ciała Plecy, biceps |