Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 45 minut

TRENING KLATKI I PLECÓW

Silna góra to też piękny i silny dół. Nie zaniedbuj treningu klatki i pleców. Jeśli tu jesteś, a od 2 tygodni nie trenowałaś tych partii - to Twój znak, żeby odpalić film i wskoczyć na matę. Skutecznie wzmocnimy górne partie wykorzystując ciężar własnego ciała i obciążenie gumy power band.