Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 3 miesiące

TRENING DOMOWY - POŚLADKI (wyzwanie)

Stworzyłam dla Ciebie gotowy plan działania na minimum 3 miesiące, który może zapewnić Ci kompletną metamorfozę sylwetki. W 2/3 wyzwania mocno skupiamy się na budowanie masy mięśniowej - szczególnie na rozwoju pośladków. Końcówka wyzwania to czas by spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, odsłonić mięśnie i wyrzeźbić sylwetkę.