|  Prowadząca: Agata Łyzińska  Czas: 35 minut TRENING CAŁEGO CIAŁA Z KRZESŁEM Bardzo efektywny trening całego ciała, który wzmocni mięśnie od łydek do ramion przy pomocy…krzesła! Będzie bardzo ciekawie i skutecznie. |   | 
|   Poziom 2Średniozaawansowany |   SprzętGuma mini band, krzesło mata treningowa |   KorzyściWzmocnienie mięśni i wyrzeźbienie sylwetki |   Część ciałaCałe ciało |