![]() ![]() WZMOCNIJ CAŁE CIAŁO Jeśli wracasz do aktywności po długiej przerwie lub kontuzji, albo nigdy nie miałaś styczności z treningami - to propozycja dla Ciebie. Trenujemy bez obciążenia, ale ćwiczenia doskonale przygotują Twoje ciało do nowych wyzwań. | ![]() |
![]() Sprzęt Krzesło, mata treningowaa | ![]() Korzyści Wzmocnienie mięśni, przygotowanie do intensywniejszych treningów | ![]() Część ciała Całe ciało |