Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 20 minut

MOCNY TRENING BRZUCHA Z CIĘŻARKIEM

Mocny trening skupiony na mięśniach brzucha, który wymaga sporej świadomości swojego ciała i naprawdę mocnych mięśni. Trudny, ale też niezwykle efektywny. Może stanowić podstawę Twojego treningu brzucha i być wykonywany 2-3 razy w tygodniu.