![]() ![]() ROZPOCZNIJ DOBRZE TEN DZIEŃ Spokojna sesja, która pozwoli Ci lepiej rozpocząć dzień. Wspólnie przejdziemy od ćwiczeń spokojnych i prostych do tych nieco bardziej wymagających. Dawka endorfin i dobrej energii o poranku na pewno pozwoli Ci lepiej przeżyć ten dzień. |
![]() |
![]() Poziom 1 Początkujący |
![]() Sprzęt Mata treningowa |
![]() Korzyści Rozbudzenie ciała |
![]() Część ciała Całe ciało |