Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 25 minuty

MOBILITY + CORE

Często tracisz równowagę podczas treningu i masz wrażenie, że Twoje mięśnie głębokie nie działają tak, tak powinny? Ten trening łączy elementy wzmacniające Twój core oraz ćwiczenia poprawiające Twoją mobilność.