Prowadząca: Agata Łyzińska

Czas: 27 minuty

MOBILITY

Czujesz, że Twoje zakresy ruchu są ograniczone? Nie możesz schylić się do podłogi czy zrobić swobodnego przysiadu? Ten trening ma za zadanie pobudzić Twoje ciało do poprawy zakresów i ogólnej sprawności.