Jadłospis na masę - Grudzień 2025

Gotowy jadłospis na 7 dni na masę 3000 kcal

Jedzenie intuicyjne

Jadłospis Jesienny - Listopad 2025

Gotowy jadłospis na 7 dni 2000 kcal

Jadłospis Letni- Sierpień 2025

Gotowy jadłospis letni 2200 kcal na 7 dni.

Jadłospis Żelazowy - Czerwiec 2025

Gotowy jadłospis żelazowy 2000 kcal na 7 dni.

Jadłospis Vegan - Lipiec 2025

Gotowy jadłospis dla wegan 2000 kcal na 7 dni.

Akcja Ferrytyna

Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, gotowe przepisy podnoszące poziomy ferrytyny oraz dawkę merytoryki, która pozwoli Ci lepiej zrozumieć działanie Twojego organizmu.

Jadłospis Bez Nabiału - Maj 2025

Jadłospis bez nabiału na 7 dni. Kaloryczność 1700 kcal

Jadłospis dla osób z insulinoopornością - Kwiecień 2025

Gotowy jadłospis dla osób z insulinoopornością na 7 dni. Kaloryczność 1800 kcal na dzień.

Jadłospis Basic - Marzec 2025

Gotowy jadłospis na 7 dni. Kaloryczność 1600 kcal na dzień.

FIT MAKARONY

Ilość stron: 86

Liczba przepisów: 40

Jadłospis Basic - Luty 2025

Gotowy jadłospis na 7 dni. Kaloryczność 2000 kcal na dzień.

JADŁOSPIS LETNI REDUKCJA - EBOOK

Gotowy jadłospis na 14 na redukcje. Zawiera 3 kaloryczności: 1600 kcal, 1800 kcal oraz 2000 kcal.

JADŁOSPIS DLA ZABIEGANYCH

JADŁOSPIS DLA OSZCZĘDNYCH

Kaloryczność: 1600 i 2000 kalorii

JADŁOSPIS ZIMOWY REDUKCJA - EBOOK

85 stron pełnych merytorycznych treści, wskazówek i gotowej rozpiski żywieniowej

jadłospis na 14 dni, dla 1600 kcal,1800 kcal oraz 2000 kcal.

JADŁOSPIS Z LIDLA REDUKCJA

Masz dość diet, które pochłaniają mnóstwo czasu?

A co powiesz na jadłospis ze składnikami, które kupisz w jednym sklepie, mając gotową listę zakupów i dodatkowy przewodnik ze zdjęciami produktów?

Nie trać czasu na zapisywanie, co kupić, a później poszukiwania produktów po całym mieście.

Wszystkie składniki diety kupisz w Lidlu!

JADŁOSPIS Z BIEDRONKI REDUKCJA

JADŁOSPIS 14 DNI - REDUKCJA 3

JADŁOSPIS 14 DNI - MASA 3

BAZA PRZEPISÓW