Prowadząca: Agata Łyzińska


FBW Z PRIORYTETEM NA POŚLADKI - 4 treningi

Gotowy plan treningowy na siłownię, w którym trenujemy systemem FBW (full body workout)

Poziom 3

Zaawansowany

Sprzęt

dobrze wyposażona siłownia

Korzyści

poprawa siły i wyglądu

Część ciała

zrównoważony trening całego ciała